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黃斑點健康自我檢查
阿姆斯勒方格表 (Amsler Grid)1,2,#
阿姆斯勒方格表（Amsler Grid）是一個包含橫豎線的表格。這個表格看似簡單，但卻有效地幫助我們檢測出與黃斑點受損相關的視力問題。您可以將阿姆斯勒方格表黏貼在一個可以提醒您定期進行自我檢測的地方，例如家中的大門、雪櫃的門或書桌上。
若然您發現一隻眼睛的視覺中心部分變暗或網格線呈波浪狀，請不要猶豫，立即安排一次全面的眼睛檢查！
自我檢查步驟
1
於有充足及平均光線的環境下，將方格表放於視平線30厘米之距離
2
有老花或遠﹑近視人仕，需戴上眼鏡進行檢測
3
覆蓋左眼，用右眼注視方格表中心黑點做檢查
4
重覆1-3檢查左眼
5
若看見方格出現直線彎曲或中斷，應立即向您的眼科醫生查詢，安排詳細檢查及治療
#本頁所顯示的阿姆斯勒方格表或因個別電腦或流動裝置而有所不同
Reference:
- Amsler M. Earliest symptoms of disease of the macula. Br J Ophthalmol. 1953 Sep; 37(9): 521-37.
- Schwartz R, Loewenstein A; Early detection of age related macular degeneration: current status Int. J Retina Vitreous. 2015 Dec 1; 1:20.