關注你的黃斑點健康甚麼是AREDS 2?
AREDS 2的全名稱為The Age-Related Eye Disease Study 2（老年眼疾研究2），是一項由美國國家眼科研究所（National Eye Institute，簡稱NEI）進行的大型眼疾伸延研究，研究時間長達5年，共超過4,200人參與，總結出6種與黃斑點健康至關重要的營養素1,2。
AREDS 2 研究所針對的眼疾
黃斑病變
白內障
AREDS 2 的參與人數
超過0
人參與
AREDS 2 的研究成果
| 美國國家眼科研究所（NEI）建議1-3 AREDS 2 營養成份指標 | |
|---|---|
| 營養成份 | 每日摄取份量 |
| 維生素C | 500 毫克 |
| 維生素E | 180 毫克 |
| 鋅 | 180 毫克 |
| 銅 | 2 毫克 |
| 葉黃素 | 10 毫克 |
| 玉米黃質素 | 2 毫克 |
Reference:
- Lutein + Zeaxanthin and Omega-3 Fatty Acids for Age-Related Macular Degeneration. (2013). JAMA, 309(19).
- Chew, E.Y. (2017). Nutrition, Genes, and Age-Related Macular Degeneration in Subjects from a Northern European Population. Invest Ophthalmol Vis Sci.,42(2):439-446.
- The Age-Related Eye Disease Study Research Group. A Randomized, Placebo-Controlled, Clinical Trial of High-Dose Supplementation with Vitamins C and E, Beta Carotene, and Zinc for Age-Related Macular Degeneration and Vision Loss. (2001) Archives of Ophthalmology, 119.