個個都知均衡飲食就係健康之道
，原來眼睛健康都同我哋嘅飲食習慣有莫大關係
。透過攝取葉黃素及維他命C等眼部所需營養，就可以更有策略地維持雙眼健康啦
！
大家不妨多啲食用含有豐富玉米黃質素同葉黃素嘅蔬果，例如：奇異果
、粟米
同菠菜
，呢類食物都有助保護眼睛嘅黃斑部及阻隔有害嘅藍光傷害¹。
但係要每日食以上嘅食物太困難
可以選擇服用
博視康黃斑維生素®，佢蘊含葉黃素、玉米黃質素等眼睛需要嘅主要營養²，有助延緩眼睛衰老³，讓伴隨一生嘅眼睛keep住健康又精靈
！
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HK-PH-2024-03-011
Reference 1. Abdel-Aal, E.-S., Akhtar, H., Zaheer, K., & Ali, R. (2013). Dietary sources of lutein and zeaxanthin carotenoids and their role in Eye Health. Nutrients 2013, 5, 1169–1185.
2. Product Insert of Ocuvite® Lutein
3. Ma, Le, et al. “Effect of Lutein and Zeaxanthin on Macular Pigment and Visual Function in Patients with Early Age-Related Macular Degeneration.” Ophthalmology